Для того, чтобы понять приносят ли пользу тренинги, необходимо понять смысл словосочетания «психологический тренинг». На самом деле, это разновидность групповой психотерапии, в которую входят множество психологических методов, которые развивают определенные навыки познания самого себя, совершенствуют определенные грани личности, учат контролировать собственные эмоции.

Польза психологических тренингов


По сути определение данного понятия говорит само за себя.

Подобные тренировки посредством разных упражнений стимулируют личностное развитие индивида. Иногда во время таких занятий приходит неожиданное озарение истинных причин поведения людей, психологи это называют инсайтом.

В подобных психологических тренингах задействовано множество людей, а все потому, что человек не может существовать вне социума. Таким способом можно осознать настоящее отношение окружающих людей. А если оно негативное, можно разобраться в причинах происходящего. В процессе общения появляются другое видение ситуации, закрепляются новые навыки общения.

Каждый человек из группы получает колоссальный психологический опыт, который в дальнейшем может быть использован в обычной жизни. У каждого желающего имеется шанс во время тренинга залечить свои психологические раны, которые в той или иной мере влияют на происходящее с ним. И тем самым избавиться от гнета на душе: страхов, злости, вины, стыда и прочего.

Тренинги вызывают неизбежный рост

Негативные мифы о психологических тренингах

При всей полезности психологических тренингов, в российском обществе до сих пор курсируют мифы, которые заставляют в ней усомниться:

  • они похожи на секту
  • сплошное шарлатанство
  • нужны лишь психам
  • дорогостоящие
  • все равно не помогут

Миф о некоем сектантстве на тренингах, безусловно возникают от незнания. Люди не вполне осознают, что же такое настоящая секта и как в ней проходят собрания. В них могут быть использованы технологии психологического манипулирования, но это необходимо для внушения сектантам каких-либо религиозных истин. На тренингах же занятия проходят вне всех религиозных учений.

Следующим мифом является заблуждение о том, что такие тренировки организуют исключительно шарлатаны и обманщики. Но психологический тренинг ведет всегда квалифицированный психолог, если это не так, то идти туда не стоит. На настоящем тренинге никто не будет вести разговоры про переселение душ или про свет ауры. И, конечно, каждый участник занятия вправе потребовать предоставить документ о соответствующем образовании, а также сертификат об обучении на курсах. А еще нелишним будет прочитать отзывы тех, кто уже проходил тренинг у данного специалиста.

Далее обратим свое внимание на третий миф, который гласит:»Психологические тренинги нужны только психически больным людям». Видимо, это имеются ввиду люди, больные шизофренией или, к примеру, маниакальным психозом. Но следует понимать, что такие заболевания лечат не психологи, а психиатры или психотерапевты. А психологическая помощь направлена как раз на здоровых людей, которые имеют психологические затруднения в жизни. Поэтому можно сделать вывод, что тренинги созданы только для психически здоровых людей.

Четвертый миф, касающийся стоимости услуг психолога, не более чем заблуждение. Цены на психотренинги разнятся так же, как и на другой товар или услугу. Всегда можно подобрать что-то подходящее по стоимости. К сожалению, в России большинство людей пока не настолько заботится о здоровье психологическом, чтобы тратить на него большие деньги. С другой стороны, если такие тренинги будут стоить копейки, многие будут сомневаться в их качестве. На данный момент этот круг замкнулся, но быть может вскоре все измениться в лучшую сторону.

Репутация психолога влияет на цену

И заключительный миф особенно выражает сомнение о полезности психологических тренировок.

Все зависит оттого, откуда появилось данное утверждение в голове человека. Если эта мысль была где-то просто услышана и не подтвердилась на личном опыте, то тогда это мнение другого человека и все. Ведь само по себе является странным негативно говорить о тренингах, не сходив ни на один из них. А если такая установка появилась после прохождения одного из психологических тренингов, то необходимо провести анализ случившегося. Быть может просто попался неквалифицированный специалист либо сам тренинг оказался некачественным.

Подводя итог, стоит сказать, что, если человек хотя бы решился пройти тренинг, это уже принесет ему большую пользу. Зачастую человеку просто необходимо сойти с мертвой точки и тем самым найти свой путь.

Кстати, если вы не хотите посещать групповые тренинги, то вам подойдет индивидуальная сессия с коучем — профессиональным психотренером, который сосредоточится именно на вашей личности и поможет раскрыть истинные цели и желания, которые поднимут вашу жизнь на качественно новый  уровень. Об этом способе личностного развития я расскажу в следующем посте. 😉

Польза психологических тренингов и мифы, которые заставляют в ней усомниться

Комментарии:

Дешевые перелеты из Санкт-Петербурга

Куда Дата вылета Найти билет

Москва

15.01.2019

Билеты от 1 187

Ростов-на-Дону

04.12.2018

Билеты от 1 511

Калининград

01.12.2018

Билеты от 1 511

Волгоград

28.11.2018

Билеты от 1 511

Чебоксары

14.11.2018

Билеты от 1 520

Набережные Челны

04.12.2018

Билеты от 1 520

Владикавказ

19.01.2019

Билеты от 1 520

Махачкала

10.12.2018

Билеты от 1 600

Минеральные Воды

05.12.2018

Билеты от 2 013

Киров

30.11.2018

Билеты от 2 013

Калуга

01.11.2018

Билеты от 2 190

Самара

20.02.2019

Билеты от 2 335

Лондон

17.12.2018

Билеты от 2 372

Краснодар

03.12.2018

Билеты от 2 528

Екатеринбург

15.01.2019

Билеты от 2 536

Кёльн

26.11.2018

Билеты от 2 607

Тбилиси

26.11.2018

Билеты от 2 607

Будапешт

11.01.2019

Билеты от 2 642

Пиза

23.10.2018

Билеты от 2 833

Ольбия

25.10.2018

Билеты от 2 875

Казань

13.11.2018

Билеты от 2 939

Псков

24.10.2018

Билеты от 2 943

Астрахань

15.01.2019

Билеты от 2 947

Милан

18.11.2018

Билеты от 2 973

Пермь

12.12.2018

Билеты от 3 030

Назрань

21.11.2018

Билеты от 3 030

Нижний Новгород

06.12.2018

Билеты от 3 107

Ижевск

29.11.2018

Билеты от 3 141

Грозный

20.03.2019

Билеты от 3 180

Адлер

30.10.2018

Билеты от 3 228

Ставрополь

22.10.2018

Билеты от 3 280

Череповец

28.12.2018

Билеты от 3 286

Ярославль

24.10.2018

Билеты от 3 300

Стамбул

17.12.2018

Билеты от 3 366

Симферополь

21.11.2018

Билеты от 3 379

Брянск

24.10.2018

Билеты от 3 400

Кострома

24.10.2018

Билеты от 3 470

Воронеж

07.11.2018

Билеты от 3 475

Иваново

12.11.2018

Билеты от 3 500

Томск

15.01.2019

Билеты от 3 522

Сургут

04.12.2018

Билеты от 3 523

Саранск

28.10.2018

Билеты от 3 550

Мурманск

09.11.2018

Билеты от 3 599

Таллин

06.05.2019

Билеты от 3 662

Анталия

25.10.2018

Билеты от 3 667

Гюмри

19.02.2019

Билеты от 3 686

Челябинск

27.11.2018

Билеты от 3 710

Рим

09.12.2018

Билеты от 3 715

Сыктывкар

08.11.2018

Билеты от 3 775

Вологда

02.11.2018

Билеты от 3 776

Уфа

29.11.2018

Билеты от 3 777

Оренбург

12.12.2018

Билеты от 3 793

Липецк

19.11.2018

Билеты от 3 800

Курск

08.11.2018

Билеты от 3 800

Хельсинки

13.11.2018

Билеты от 3 810

Архангельск

23.10.2018

Билеты от 3 835

Ларнака

10.11.2018

Билеты от 3 852

Нальчик

23.10.2018

Билеты от 3 875

Новосибирск

19.03.2019

Билеты от 4 016

Кемерово

11.02.2019

Билеты от 4 016

Красноярск

19.02.2019

Билеты от 4 016

Минск

21.11.2018

Билеты от 4 042

Магнитогорск

31.10.2018

Билеты от 4 045

Вена

21.11.2018

Билеты от 4 067

Элиста

15.01.2019

Билеты от 4 075

Тюмень

30.10.2018

Билеты от 4 075

Берлин

20.11.2018

Билеты от 4 097

Лиссабон

09.02.2019

Билеты от 4 142

Харьков

14.01.2019

Билеты от 4 142

Афины

19.01.2019

Билеты от 4 145

Варна

21.01.2019

Билеты от 4 145

Львов

23.11.2018

Билеты от 4 145

Прага

21.11.2018

Билеты от 4 145

София

14.01.2019

Билеты от 4 145

Рига

18.11.2018

Билеты от 4 196

Стокгольм

09.01.2019

Билеты от 4 251

Лейпциг-Халле

31.10.2018

Билеты от 4 267

Тамбов

02.11.2018

Билеты от 4 300

Тиват

04.12.2018

Билеты от 4 349

Мемминген

21.11.2018

Билеты от 4 349

Ереван

28.11.2018

Билеты от 4 430

Орск

19.11.2018

Билеты от 4 438

Мюнхен

28.11.2018

Билеты от 4 459

Анапа

25.10.2018

Билеты от 4 470

Амстердам

05.12.2018

Билеты от 4 549

Геленджик

23.10.2018

Билеты от 4 575

Белгород

23.10.2018

Билеты от 4 598

Саратов

23.10.2018

Билеты от 4 600

Мадрид

23.01.2019

Билеты от 4 609

Варшава

28.11.2018

Билеты от 4 640

Петрозаводск

27.10.2018

Билеты от 4 660

Париж

13.12.2018

Билеты от 4 673

Ханты-Мансийск

13.11.2018

Билеты от 4 675

Братислава

25.11.2018

Билеты от 4 685

Рейкьявик

28.11.2018

Билеты от 4 720

Дебрецен

09.12.2018

Билеты от 4 769

Дрезден

29.10.2018

Билеты от 4 788

Барселона

06.02.2019

Билеты от 4 804

Венеция

28.11.2018

Билеты от 4 818

Бари

09.11.2018

Билеты от 4 928