Для того, чтобы понять приносят ли пользу тренинги, необходимо понять смысл словосочетания «психологический тренинг». На самом деле, это разновидность групповой психотерапии, в которую входят множество психологических методов, которые развивают определенные навыки познания самого себя, совершенствуют определенные грани личности, учат контролировать собственные эмоции.

Польза психологических тренингов


По сути определение данного понятия говорит само за себя.

Подобные тренировки посредством разных упражнений стимулируют личностное развитие индивида. Иногда во время таких занятий приходит неожиданное озарение истинных причин поведения людей, психологи это называют инсайтом.

В подобных психологических тренингах задействовано множество людей, а все потому, что человек не может существовать вне социума. Таким способом можно осознать настоящее отношение окружающих людей. А если оно негативное, можно разобраться в причинах происходящего. В процессе общения появляются другое видение ситуации, закрепляются новые навыки общения.

Каждый человек из группы получает колоссальный психологический опыт, который в дальнейшем может быть использован в обычной жизни. У каждого желающего имеется шанс во время тренинга залечить свои психологические раны, которые в той или иной мере влияют на происходящее с ним. И тем самым избавиться от гнета на душе: страхов, злости, вины, стыда и прочего.

Тренинги вызывают неизбежный рост

Негативные мифы о психологических тренингах

При всей полезности психологических тренингов, в российском обществе до сих пор курсируют мифы, которые заставляют в ней усомниться:

  • они похожи на секту
  • сплошное шарлатанство
  • нужны лишь психам
  • дорогостоящие
  • все равно не помогут

Миф о некоем сектантстве на тренингах, безусловно возникают от незнания. Люди не вполне осознают, что же такое настоящая секта и как в ней проходят собрания. В них могут быть использованы технологии психологического манипулирования, но это необходимо для внушения сектантам каких-либо религиозных истин. На тренингах же занятия проходят вне всех религиозных учений.

Следующим мифом является заблуждение о том, что такие тренировки организуют исключительно шарлатаны и обманщики. Но психологический тренинг ведет всегда квалифицированный психолог, если это не так, то идти туда не стоит. На настоящем тренинге никто не будет вести разговоры про переселение душ или про свет ауры. И, конечно, каждый участник занятия вправе потребовать предоставить документ о соответствующем образовании, а также сертификат об обучении на курсах. А еще нелишним будет прочитать отзывы тех, кто уже проходил тренинг у данного специалиста.

Далее обратим свое внимание на третий миф, который гласит:»Психологические тренинги нужны только психически больным людям». Видимо, это имеются ввиду люди, больные шизофренией или, к примеру, маниакальным психозом. Но следует понимать, что такие заболевания лечат не психологи, а психиатры или психотерапевты. А психологическая помощь направлена как раз на здоровых людей, которые имеют психологические затруднения в жизни. Поэтому можно сделать вывод, что тренинги созданы только для психически здоровых людей.

Четвертый миф, касающийся стоимости услуг психолога, не более чем заблуждение. Цены на психотренинги разнятся так же, как и на другой товар или услугу. Всегда можно подобрать что-то подходящее по стоимости. К сожалению, в России большинство людей пока не настолько заботится о здоровье психологическом, чтобы тратить на него большие деньги. С другой стороны, если такие тренинги будут стоить копейки, многие будут сомневаться в их качестве. На данный момент этот круг замкнулся, но быть может вскоре все измениться в лучшую сторону.

Репутация психолога влияет на цену

И заключительный миф особенно выражает сомнение о полезности психологических тренировок.

Все зависит оттого, откуда появилось данное утверждение в голове человека. Если эта мысль была где-то просто услышана и не подтвердилась на личном опыте, то тогда это мнение другого человека и все. Ведь само по себе является странным негативно говорить о тренингах, не сходив ни на один из них. А если такая установка появилась после прохождения одного из психологических тренингов, то необходимо провести анализ случившегося. Быть может просто попался неквалифицированный специалист либо сам тренинг оказался некачественным.

Подводя итог, стоит сказать, что, если человек хотя бы решился пройти тренинг, это уже принесет ему большую пользу. Зачастую человеку просто необходимо сойти с мертвой точки и тем самым найти свой путь.

Кстати, если вы не хотите посещать групповые тренинги, то вам подойдет индивидуальная сессия с коучем — профессиональным психотренером, который сосредоточится именно на вашей личности и поможет раскрыть истинные цели и желания, которые поднимут вашу жизнь на качественно новый  уровень. Об этом способе личностного развития я расскажу в следующем посте. 😉

Польза психологических тренингов и мифы, которые заставляют в ней усомниться

Комментарии:

Дешевые перелеты из Санкт-Петербурга

Куда Дата вылета Найти билет

Москва

21.11.2019

Билеты от 602

Прага

03.10.2019

Билеты от 1 231

Лондон

15.11.2019

Билеты от 1 467

Симферополь

28.09.2019

Билеты от 1 495

Саратов

21.01.2020

Билеты от 1 499

Нальчик

21.11.2019

Билеты от 1 699

Набережные Челны

02.12.2019

Билеты от 1 799

Владикавказ

13.11.2019

Билеты от 1 799

Волгоград

14.11.2019

Билеты от 1 799

Калининград

20.11.2019

Билеты от 1 799

Чебоксары

28.11.2019

Билеты от 1 799

София

20.11.2019

Билеты от 1 828

Анапа

21.09.2019

Билеты от 1 881

Ростов-на-Дону

13.01.2020

Билеты от 1 888

Элиста

18.11.2019

Билеты от 1 980

Казань

20.11.2019

Билеты от 1 999

Краснодар

31.01.2020

Билеты от 2 072

Самара

19.01.2020

Билеты от 2 142

Люксембург

21.11.2019

Билеты от 2 197

Милан

28.11.2019

Билеты от 2 197

Астрахань

07.12.2019

Билеты от 2 200

Минеральные Воды

22.11.2019

Билеты от 2 200

Киров

21.11.2019

Билеты от 2 200

Уфа

05.12.2019

Билеты от 2 200

Марсель

17.10.2019

Билеты от 2 233

Дублин

05.11.2019

Билеты от 2 238

Бремен

08.11.2019

Билеты от 2 239

Ля-Рошель

17.10.2019

Билеты от 2 240

Подгорица

05.11.2019

Билеты от 2 240

Реус

16.11.2019

Билеты от 2 240

Калуга

09.11.2019

Билеты от 2 250

Венеция

16.10.2019

Билеты от 2 253

Болонья

16.11.2019

Билеты от 2 253

Стокгольм

09.10.2019

Билеты от 2 254

Жерона

09.10.2019

Билеты от 2 261

Пула

09.10.2019

Билеты от 2 261

Генуя

07.11.2019

Билеты от 2 274

Копенгаген

10.11.2019

Билеты от 2 275

Барселона

17.12.2019

Билеты от 2 293

Варшава

14.11.2019

Билеты от 2 307

Кальяри

09.10.2019

Билеты от 2 328

Варна

20.11.2019

Билеты от 2 348

Тулуза

21.10.2019

Билеты от 2 445

Будапешт

27.11.2019

Билеты от 2 471

Осло

15.11.2019

Билеты от 2 471

Бухарест

21.11.2019

Билеты от 2 516

Порту

07.11.2019

Билеты от 2 519

Пальма-де-Майорка

16.11.2019

Билеты от 2 520

Краков

06.11.2019

Билеты от 2 520

Мадрид

13.11.2019

Билеты от 2 526

Ницца

03.10.2019

Билеты от 2 528

Бордо

06.11.2019

Билеты от 2 533

Нюрнберг

07.11.2019

Билеты от 2 550

Нант

06.11.2019

Билеты от 2 600

Малага

28.11.2019

Билеты от 2 603

Берлин

24.09.2019

Билеты от 2 608

Дюссельдорф

16.10.2019

Билеты от 2 613

Страсбург

16.10.2019

Билеты от 2 620

Дортмунд

14.11.2019

Билеты от 2 652

Луа

05.11.2019

Билеты от 2 655

Аликанте

21.11.2019

Билеты от 2 688

Сантандер

15.10.2019

Билеты от 2 691

Амстердам

31.10.2019

Билеты от 2 699

Махачкала

03.12.2019

Билеты от 2 700

Пермь

07.12.2019

Билеты от 2 700

Челябинск

12.02.2020

Билеты от 2 700

Киев

16.11.2019

Билеты от 2 707

Римини

12.10.2019

Билеты от 2 719

Перпиньян

11.10.2019

Билеты от 2 725

Гамбург

07.11.2019

Билеты от 2 737

Эйндховен

11.10.2019

Билеты от 2 740

Кёльн

14.11.2019

Билеты от 2 748

Адлер

27.09.2019

Билеты от 2 818

Лиссабон

15.01.2020

Билеты от 2 821

Дебрецен

06.11.2019

Билеты от 2 851

Верона

09.10.2019

Билеты от 2 854

Тирана

21.11.2019

Билеты от 2 860

Франкфурт-на-Майне

22.11.2019

Билеты от 2 860

Зальцбург

15.10.2019

Билеты от 2 875

Фару

15.10.2019

Билеты от 2 930

Ибица

08.10.2019

Билеты от 2 932

Рига

05.11.2019

Билеты от 2 961

Рим

16.10.2019

Билеты от 3 005

Бриндизи

23.10.2019

Билеты от 3 006

Гданьск

16.10.2019

Билеты от 3 009

Биарриц

15.10.2019

Билеты от 3 025

Брюссель

09.10.2019

Билеты от 3 045

Марракеш

11.12.2019

Билеты от 3 057

Манчестер

05.11.2019

Билеты от 3 064

Ставрополь

22.10.2019

Билеты от 3 080

Париж

16.10.2019

Билеты от 3 083

Кутаиси

10.11.2019

Билеты от 3 098

Вена

16.11.2019

Билеты от 3 123

Пиза

16.10.2019

Билеты от 3 125

Екатеринбург

25.11.2019

Билеты от 3 200

Афины

05.11.2019

Билеты от 3 227

Ларнака

10.11.2019

Билеты от 3 266

Ярославль

15.09.2019

Билеты от 3 300

Тимишоара

09.10.2019

Билеты от 3 312

Тюмень

20.01.2020

Билеты от 3 368