Для того, чтобы понять приносят ли пользу тренинги, необходимо понять смысл словосочетания «психологический тренинг». На самом деле, это разновидность групповой психотерапии, в которую входят множество психологических методов, которые развивают определенные навыки познания самого себя, совершенствуют определенные грани личности, учат контролировать собственные эмоции.

Польза психологических тренингов


По сути определение данного понятия говорит само за себя.

Подобные тренировки посредством разных упражнений стимулируют личностное развитие индивида. Иногда во время таких занятий приходит неожиданное озарение истинных причин поведения людей, психологи это называют инсайтом.

В подобных психологических тренингах задействовано множество людей, а все потому, что человек не может существовать вне социума. Таким способом можно осознать настоящее отношение окружающих людей. А если оно негативное, можно разобраться в причинах происходящего. В процессе общения появляются другое видение ситуации, закрепляются новые навыки общения.

Каждый человек из группы получает колоссальный психологический опыт, который в дальнейшем может быть использован в обычной жизни. У каждого желающего имеется шанс во время тренинга залечить свои психологические раны, которые в той или иной мере влияют на происходящее с ним. И тем самым избавиться от гнета на душе: страхов, злости, вины, стыда и прочего.

Тренинги вызывают неизбежный рост

Негативные мифы о психологических тренингах

При всей полезности психологических тренингов, в российском обществе до сих пор курсируют мифы, которые заставляют в ней усомниться:

  • они похожи на секту
  • сплошное шарлатанство
  • нужны лишь психам
  • дорогостоящие
  • все равно не помогут

Миф о некоем сектантстве на тренингах, безусловно возникают от незнания. Люди не вполне осознают, что же такое настоящая секта и как в ней проходят собрания. В них могут быть использованы технологии психологического манипулирования, но это необходимо для внушения сектантам каких-либо религиозных истин. На тренингах же занятия проходят вне всех религиозных учений.

Следующим мифом является заблуждение о том, что такие тренировки организуют исключительно шарлатаны и обманщики. Но психологический тренинг ведет всегда квалифицированный психолог, если это не так, то идти туда не стоит. На настоящем тренинге никто не будет вести разговоры про переселение душ или про свет ауры. И, конечно, каждый участник занятия вправе потребовать предоставить документ о соответствующем образовании, а также сертификат об обучении на курсах. А еще нелишним будет прочитать отзывы тех, кто уже проходил тренинг у данного специалиста.

Далее обратим свое внимание на третий миф, который гласит:»Психологические тренинги нужны только психически больным людям». Видимо, это имеются ввиду люди, больные шизофренией или, к примеру, маниакальным психозом. Но следует понимать, что такие заболевания лечат не психологи, а психиатры или психотерапевты. А психологическая помощь направлена как раз на здоровых людей, которые имеют психологические затруднения в жизни. Поэтому можно сделать вывод, что тренинги созданы только для психически здоровых людей.

Четвертый миф, касающийся стоимости услуг психолога, не более чем заблуждение. Цены на психотренинги разнятся так же, как и на другой товар или услугу. Всегда можно подобрать что-то подходящее по стоимости. К сожалению, в России большинство людей пока не настолько заботится о здоровье психологическом, чтобы тратить на него большие деньги. С другой стороны, если такие тренинги будут стоить копейки, многие будут сомневаться в их качестве. На данный момент этот круг замкнулся, но быть может вскоре все измениться в лучшую сторону.

Репутация психолога влияет на цену

И заключительный миф особенно выражает сомнение о полезности психологических тренировок.

Все зависит оттого, откуда появилось данное утверждение в голове человека. Если эта мысль была где-то просто услышана и не подтвердилась на личном опыте, то тогда это мнение другого человека и все. Ведь само по себе является странным негативно говорить о тренингах, не сходив ни на один из них. А если такая установка появилась после прохождения одного из психологических тренингов, то необходимо провести анализ случившегося. Быть может просто попался неквалифицированный специалист либо сам тренинг оказался некачественным.

Подводя итог, стоит сказать, что, если человек хотя бы решился пройти тренинг, это уже принесет ему большую пользу. Зачастую человеку просто необходимо сойти с мертвой точки и тем самым найти свой путь.

Кстати, если вы не хотите посещать групповые тренинги, то вам подойдет индивидуальная сессия с коучем — профессиональным психотренером, который сосредоточится именно на вашей личности и поможет раскрыть истинные цели и желания, которые поднимут вашу жизнь на качественно новый  уровень. Об этом способе личностного развития я расскажу в следующем посте. 😉

Польза психологических тренингов и мифы, которые заставляют в ней усомниться

Комментарии:

Дешевые перелеты из Санкт-Петербурга

Куда Дата вылета Найти билет

Москва

24.10.2020

Билеты от 1 100

Лондон

15.03.2020

Билеты от 1 591

Ставангер

14.12.2019

Билеты от 1 792

Краснодар

20.01.2020

Билеты от 1 799

Владикавказ

19.01.2020

Билеты от 1 799

Набережные Челны

17.02.2020

Билеты от 1 799

Чебоксары

17.12.2019

Билеты от 1 799

Киров

05.12.2019

Билеты от 1 799

Калининград

25.01.2020

Билеты от 1 799

Ростов-на-Дону

16.01.2020

Билеты от 1 799

Милан

15.01.2020

Билеты от 1 855

Вильнюс

16.01.2020

Билеты от 1 861

Элиста

14.03.2020

Билеты от 1 980

Самара

13.12.2019

Билеты от 1 999

Казань

05.02.2020

Билеты от 1 999

BAK

16.10.2020

Билеты от 2 055

Будапешт

23.10.2020

Билеты от 2 125

Осло

13.02.2020

Билеты от 2 134

Краков

29.01.2020

Билеты от 2 140

Франкфурт-на-Майне

29.01.2020

Билеты от 2 151

Барселона

10.12.2019

Билеты от 2 269

Нальчик

13.02.2020

Билеты от 2 300

Челябинск

10.02.2020

Билеты от 2 300

Астрахань

03.03.2020

Билеты от 2 300

Пермь

11.02.2020

Билеты от 2 300

Саратов

21.03.2020

Билеты от 2 300

Уфа

10.02.2020

Билеты от 2 300

Минеральные Воды

12.12.2019

Билеты от 2 300

Прага

29.01.2020

Билеты от 2 305

Дублин

04.12.2019

Билеты от 2 319

Братислава

23.01.2020

Билеты от 2 354

Варшава

26.02.2020

Билеты от 2 367

Салоники

16.01.2020

Билеты от 2 386

София

16.01.2020

Билеты от 2 430

Бухарест

23.01.2020

Билеты от 2 438

Аликанте

03.12.2019

Билеты от 2 477

Ставрополь

23.01.2020

Билеты от 2 479

Иваново

05.12.2019

Билеты от 2 500

Ларнака

15.01.2020

Билеты от 2 529

Нант

03.12.2019

Билеты от 2 532

Гамбург

30.01.2020

Билеты от 2 556

Малага

20.01.2020

Билеты от 2 563

Мадрид

23.01.2020

Билеты от 2 564

Лиссабон

23.01.2020

Билеты от 2 573

Рига

15.01.2020

Билеты от 2 576

Дебрецен

29.01.2020

Билеты от 2 583

Гданьск

11.12.2019

Билеты от 2 583

Афины

15.01.2020

Билеты от 2 591

Калуга

18.12.2019

Билеты от 2 622

Карлсруэ

14.01.2020

Билеты от 2 631

Киев

16.01.2020

Билеты от 2 657

Люксембург

05.02.2020

Билеты от 2 663

Болонья

11.02.2020

Билеты от 2 664

Ноттингем

15.01.2020

Билеты от 2 685

Брюссель

13.12.2019

Билеты от 2 689

Махачкала

29.01.2020

Билеты от 2 700

Адлер

10.12.2019

Билеты от 2 700

Волгоград

11.12.2019

Билеты от 2 700

Стокгольм

16.01.2020

Билеты от 2 709

Порту

15.01.2020

Билеты от 2 738

Кёльн

15.12.2019

Билеты от 2 739

Турин

11.12.2019

Билеты от 2 742

Ливерпуль

16.12.2019

Билеты от 2 742

Рим

28.01.2020

Билеты от 2 750

Ибица

30.01.2020

Билеты от 2 769

Екатеринбург

28.01.2020

Билеты от 2 800

Фару

26.02.2020

Билеты от 2 877

Кутаиси

16.01.2020

Билеты от 2 878

Корк

17.12.2019

Билеты от 2 883

Архангельск

02.02.2020

Билеты от 2 950

Нюрнберг

24.01.2020

Билеты от 2 978

Саранск

13.12.2019

Билеты от 2 995

Тирана

17.01.2020

Билеты от 3 026

Берген

05.02.2020

Билеты от 3 028

Лаппеэнранта

16.01.2020

Билеты от 3 037

Манчестер

14.01.2020

Билеты от 3 039

Берлин

25.02.2020

Билеты от 3 084

Ижевск

16.02.2020

Билеты от 3 090

Череповец

03.01.2020

Билеты от 3 093

Тулуза

25.01.2020

Билеты от 3 098

Охрид

28.11.2019

Билеты от 3 101

Катовице

27.11.2019

Билеты от 3 101

Бари

14.01.2020

Билеты от 3 107

Марсель

13.12.2019

Билеты от 3 114

Париж

14.01.2020

Билеты от 3 150

Сыктывкар

05.12.2019

Билеты от 3 150

Луа

04.02.2020

Билеты от 3 153

Дюссельдорф

12.12.2019

Билеты от 3 153

Брянск

27.02.2020

Билеты от 3 160

Эйндховен

24.02.2020

Билеты от 3 161

Варна

15.01.2020

Билеты от 3 161

Паланга

21.01.2020

Билеты от 3 167

Воронеж

18.12.2019

Билеты от 3 180

Венеция

05.02.2020

Билеты от 3 206

Стамбул

23.11.2019

Билеты от 3 218

Симферополь

05.02.2020

Билеты от 3 219

Копенгаген

03.02.2020

Билеты от 3 251

Вена

18.01.2020

Билеты от 3 269

Псков

26.11.2019

Билеты от 3 297

Ярославль

22.12.2019

Билеты от 3 300